Prestu è Easy Trees casani

Ancu s'è vo ùn site un cantu in a cucina (è sopratuttu sì sì) puderà divertevi per pruvà a manu à fà un piacè è diliziu cunfortu per u to pettu in suo casa. I ricetti custituite quì sò sapori, ricchi di nutrizi, è sò un modu immensu per aghjunghje a varità è di vitamini supplementi à a dieta di u so cumpagnu. Pruvate unu di dui di sti curazioni ràpida è faciule à dà u vostru avellu una cura fresca è casera - i pussibuli sò ch'ella ellu amarà!

• 01 di 03

  Truettone Spagnolu

  Ancu s'ellu pare pare, i ova sò ricchi di nutrimentu è sò veramente un alimenti eccellenti per l'aghju. Per fà un trattatu d'ola fretta per u vostru cumpagnu di prumessu, fateva cracke duie olii in un saccu di stracciunamentu di pezzu di cullezione, è aghjunghje un pocu di l'ingredienti favuriti di u vosciu, cum'è u millet, prugne di girasole, o ancu parechji frutti è veggies d'avè . Squeeze un ingrossu di a borsa è u fucile. Purtatate un pappu d'acqua per un fraccionu rotanti, è dete a borsa in. Dejene in l'acqua di ferita durante 13-14 minuti, per verificà chì l'ovu hè statu in tuttu. Quandu hè fatta, pigliate a borsa è pona in un pianu. Aduprà a tisei, ci taglia aperta un latinu di u saccu. (Cuvirnata, sarà culpabilita!) A tagica di i so avelli vi piacerebbe nantu à u pianu! Assicuratevi di lascià a fritta fresca à a temperatura di l'ambienti di prima di serve à a vostra petite, per evitari di cremà. Arregistisce a tagliata fridha doppu dopu una ora, per impediscenu a crescita di bacteriale in a cage di u beccu.

• 02 di 03

  Carottesificati

  In più di i frutti è di i vegetali freschi, i grani sani sò ancu assai boni per i vostri pecuri. Una bella manera di avè qualchissia di sti nutizie nutizie in a dieta hè di pruvà à fà a vostra mascu un piacè di farinata d'oatmeal. Per creà queste tratta, fate una tazza di farinata d'oatmeal in un tavulinu è mettite cun uovo crudu. (Pudete ancu aghjunghje un pocu di l'intrepusilu di crudi di l'ovo per un calcio extra si vulete!) Aggiunate entre 2 è 3 incopoli di u melatu à a mistura com un edulianu. Scambià a mezchemu nantu à una cookie chì hè stata fatta cun un poca cantità d'oliu vegetale, è aghjunghjela in un forno caliendu à 350 gradi per 8 à 10 minuti o finu à settore. Quand'ellu fate, pigliate u foglie di a galleggiata è falla chjudarà prima di taglià a mezcheva di farinata in picculi picculi aperti. Frigugliate qualchì trattu senza parechje for up to 3 days.

• 03 di 03

  Home Sprouts

  Una manera di rapidamente aumentà a ingestulà di a vostra aliva di a proteina è a vitamina A hè di prupone i vostri cumpagnie di pratiche some fresh sprouts. Ancu s'ellu hè bonu per cumprà culis di alfalfa per l'aghju in a buttrega, hè assai più diventendu à cultivà u vostru propiu in casa, è pò esse fatta à l'oghje! Per fà crescita di fruttu per u vosciu, simule pocu di a mezora di coghju di a vostra banna è impregnate in u palcuscenu di una fugliale di carta. Pòglia a tavola in un vitru, preferibbilmente unu chì ricevi assai di u sole è a calidez. Lasciate quì da 24 ore. Dopu à u tempu avè passatu, verificate a barbuita è puderebbe truvà un colpu di frutti freschi! Sì trovi chì u mischju di zuccheri di avelli ùn serebbe spulatu, ma pò esse un segnu chì e zucchieri ùn sò micca freschi - in quale casu, puderete vulerà sustituirlà cun un novu paese di chjarascule.