Ciò chì pezzu bisognu à manghjà
Cum'è sì, u pesciu a bisognu di vitamini per guidà a vita longa, bona. Per disgrazia per troppu manci di conserve di pisci fate di vede u cuntenutu vitamina di l'alimentariu. L'alimentu vivu sò ancu più impurtanti, cum'è e mosche è u vermu ùn sò micca disposti à spurtificate visualmente l'infurmazione nutrizionale per elli. Ancu s'è i valori nutrizionale sò indicati nantu à l'etichetta cun l'alimentariu, sapete ciò chì u to pezzu?
Fat
U dieti di pisci sò adurdinati in grassi.
Ancu i pesci di carne (fish carnivore) ùn deve micca più di 8 percent in a so dieta. Plant eaters (herbivori) ùn deveranu più di u 3%. U grassi eccessiva pò dannà u fegato è pò esse rimborsu in a malatia è a primitiva morti. U tipu di grassi anche importa, quantu i pesci sò difficulati per digestione i grasi rari, cum'è questi in carne. I sardi saturati sò particulari dannui, è si deve esse evitati. I grai poliinsatuati, cum'è quelli chì sò in u salamu, sò i più digeribuli è sò particularmente utili à i pezzi di acchianari per a ripruduzzione.
Fibra
Eppuru chjuche quantità di a digestione di l'aiutu di fibri, ùn deve micca esse troppu altu. I carnivori ùn anu micca capacità à digerà fibra ben à tutti, è ùn deve micca micca più di 4% di fibra in a so dieta. Per esse sani, l'erbivorri devi avè da entre 5 e 10 per centu fibra in a so dieta.
Protein
Li prublemi di prutezione varienu in basa à u tipu di pesci. In ogni casu, a proteina hè un elementu chjave necessariu per una bona salute è u crescenu in tutti i tipi di pesci.
L'abbitanti necessanu di 15 à 30 per centu di prutezione in a so dieta, mentre chì carnivuri necessitevanu almenu u 45% di a proteina. Per u vigoru di a crescita di salute, i pesci ghjovani necessitate una dieta chì hè compostata di almenu 50% di a proteina.
Carbuidrati
U pesciu ùn avete micca moltu carchi di carattati in a so dieta. Infatti, troppu carburanti puderanu dissuduveru u prublema di creazione.
In ogni modu, un razziunale considerablementi disposti à a quantità di pesci di carbu idratati ponnu tollerà senza avè effetti negativi negattivi. Forsi u più grande periculu in l'alimentazione di percentuali di carbu hè a riduzzione resultante in l'altri nutrienti essenzali. Questu hè particularmente true in pesci ghjovani, chì necessiteunu altimpiadi di prutezione per u sviluppu propiu. I pezzi adulti pò tolerà cum'è 40 percent carbuidrati in a so dieta, senza effetti malati. A maiò parte di i carbuidi di l'alimentu di pesci hè in a forma d'amparati utilizati per vende l'alimentariu è impediscenu di rapidamente disintegrating in l'acqua.
Minerali
Minerali sò impurtanti per l'oschini sicurezi, i denti, è ancu per u mantu scali sani. I minerali di i pesci minerali sò u calciu è u fosforu. Hanu ancu bisognu di quantità di quantità di ferru, iodu, magnesiu, sodium, potassiu, copper è zincu. U calciu si trova in acqua dura è u fòsforu si trova in i pianti viventi. Sì l'aquarium L'acqua hè bellu, è u cisterna decorata cù sola un pruduttu artificiale, hè impurtante di supplementà a dieta cù l'alimentariu chì cuntene minerali. L'ughjone di l'ose di carne hè una bona fonti di u caldu è di u fosforu. Minerali anu una longa stantificia è pò esse truvatu in quantità apprufittante in tutti i boni cunfortti di qualità bona.
Vitamini
Aiutrali à i minerali, i vitamini ùn sò micca stabiliti per assai longu in preparati. L'alimentu flacciu sò un cuntenutu di vitamina appiccicate in prima, ma hà degnu assai rapidu quandu u cuntinuu hè apertu. A salvezza in u freezer prutrarà u cuntenutu di vitamina, ma hè megliu cumprà solu ciò chì uttere in un o dui mesi. I vitimi chjave per a bona salute sò A, D3, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, H, M è inositol.
Molti piscatori di pisci ùn anu micca cunserva à u rolu crìmine à a salute di pesca. A mancanza di vitamina A pò causà disturbi di deformità è crescenu in u crescenu in i ghjovani à sviluppà pezzi. Invece chì un pezu hè sottumessu à l'estensione, a crescita di a vitamina A hè crescrita, chì ponu fari a diffarenza trà a prighjò u fugliale per a malatia è u restu sana. A vitamina è E è A sò fattura chjave in u pesu di u pesciu in a prima cundizione di ripusizione.
A vitamina K hè critica per u clotting sangue propriu.
Vitamini B1, B2 è B6 sò impurtanti per u crescita normale. Una bona digestioni hè bisognu di una cantina accurata di vitamina B3 è C. Vitamina C hè ancu necessariu per ossi sani è di denti, chì sò impurtanti in tutte e spezie di pisci. A vitamina B5 è M sò fattori cume in u metabolismu. A mancanza di vitamina H reduces la formazione di caghjunodi di u sangue è pò causà anemia.
Purchasing food in cantitati petite, è variendu a dieta cù prudutti di qualità secca è l'alimenti di vivu aiutanu à assicurà chì i vostri pisci sò tutti i nutriutti chì necessanu per una bona salute è una longa vita .